Workouts

Workouts

Contributors in Workouts

Workouts

Cvičení, ve kterém váhu nebo zrušit váhu. Zdvihali břemena nebo dělat-cvičení (jako je například spuštění, lyžování nebo pěšky) může pomoci zpomalení tempa úbytku kostní a osteoporózy a snižují tak ...

Wicking

Fitness; Workouts

Vlhkost hnutí kapilárním. Obvykle odkazuje na technické tkaniny, které pot z kůže na vnější povrch tkaniny, kde zmizí. Se naučit, jak vybrat fitness oblečení.

únosci

Fitness; Workouts

Svaly kyčle, které vytáhnout nohy od sebe. Gluteus medius a minimální vytáhnout nohy navenek. Inline bruslení, lyžování a taneční pracují tyto svaly.

ABS

Fitness; Workouts

Souhrnný název pro svaly na přední části trupu, pod do prsou. Plavání, veslování a Severské lyžování pracují tyto svaly.

adductors

Fitness; Workouts

Svaly vnitřní stehna, které vaše nohy se vzchopit. Pánev a stehenní kosti (nebo stehenní kosti) připojit. Používáte tyto svaly při inline bruslení, skate lyžování nebo plavání prsa.

Aerobik

Fitness; Workouts

Doslova "s kyslíkem." Aerobní cvičení je tělo je proces produkující energii s kyslíku v krvi. Vedlejší produkty jsou oxid uhličitý a vodu (dýchání a pot). To je skvělý pro spalování tuku a posílení ...