4 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
podkolenní šlachy
Fitness; Workouts
Skupina 3 svaly na zadní straně stehna, která vede od spodní části pánve těsně pod kolena. Jim umožňují ohýbat kolena a narovnat nohy na boky. , Horolezectví, turistiku do kopce, spouštění a ...
Roztáhnout reflex
Fitness; Workouts
Ochranný, nedobrovolná nervová reakce, která způsobuje svaly uzavřít smlouvu. Skákání nebo přepětí může vyvolat reflex, v níž se svaly snaží chránit se před poškozením.
Statická roztáhnout
Fitness; Workouts
Roztáhnout jednoduchý svalů, která jde jen do bodu mírné napětí a vytrvale se koná několik sekund bez pohybu a skákání.
rovná poslední
Fitness; Workouts
Výstavba bota s přímou tvarované sole. a rovně poslední je vhodná pro overpronater s flexibilní, plochým obloukem. Pomáhá kontrolovat aktivního pohybu. Se naučit, jak vybrat běžecké ...
rezervovat srdeční frekvence
Fitness; Workouts
Rozdíl mezi osoby maximální srdeční frekvence a odpočinku tep. Slouží k výpočtu přesnější srdeční frekvence školení (cíl).
vnitřní stanoviště
Fitness; Workouts
Svaly, které jezdí nahoru a dovnitř od Kyčelní kosti na spodní žebra, umožňuje otočit a ohnout v pase. Jsou tyto soubory umístěny pod vnější stanoviště. Tyto svaly se používají při pádlovat ...
