
Contributors in Workouts
Workouts
underpronation
Fitness; Workouts
Jiný výraz pro supination nebo nadměrné rolling pasivního pohybu nohou. Opak pronation nebo aktivního pohybu. Se naučit, jak vybrat běžecké boty.
Vastus intermedius a lateralis, medialis
Fitness; Workouts
3 4 svaly stehna, které tvoří quadriceps. Strong paterčat chránit kolena. Čtvrtá svalů je rectus femoris. Cyklisty, lyžování, spouštění a sjezdové práce tyto svaly!
posilovací
Fitness; Workouts
Dlouhá Skupina tří svaly v zadní části stehna, spouštějící bokem na koleno. "Kýta" pro krátké.