Contributors in Workouts
Workouts
prsními ploutvemi
Fitness; Workouts
2 Páry svalů v hrudi, které pracují na horní paže směrem k nebo na hrudi. Hlavní pectoralis pokrývá prsou z horní části paže do klíční kost, dolů do hrudní kosti a žeber horní 6. Menší pectoralis ...
vyžádanou bóje
Fitness; Workouts
Pěna flotační zařízení určené k přizpůsobení mezi nohama a udržel spodní část těla bez kopat. Umožňuje pracovat pouze vaše horní tělo a soustředit se na plavání tahu.
quadriceps
Fitness; Workouts
Skupina 4 svaly, které tvoří přední stehna. Paterčat narovnat do kolena, a jejich udržení silné může pomoci zažehnat zranění kolene. Cyklisty, lyžování, spouštění a sjezdové práce tyto ...
balistické roztažení
Fitness; Workouts
Druh táhnoucí se to vyslovuje, skákání zvýšit množství roztáhnout. Se to již nedoporučuje, jak bylo zjištěno způsobit svalů slzy a bolestem.
statické roztažení
Fitness; Workouts
Prodloužení svalů a měkkých tkání dosahující k místu, kde musíte zastavit a drží. Nejbezpečnější metodou . Hold pro 10-30 sekund.
Featured blossaries
Marouane937
0
Terms
58
Blossaries
3
Followers