18 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
Izotonický kontrakce
Fitness; Workouts
Dynamický svalové kontrakce používají společné váhu cvičení přesune-li svalů končetin prostřednictvím řady pohybu, zatímco smluvně. Se obvykle nazývá dynamické školení nebo ...
latissimus dorsi
Fitness; Workouts
Dvojice vějířovité svaly po celé střední a nižší se přiložit ruce k páteři. Pracují na ruce dolů a zpět a umožňují dobré pozice jsou pevné. , Skalní lezení, plavání a veslování všechna použití těchto ...
Izometrické kontrakce
Fitness; Workouts
Svalové kontrakce, kde spojeny klouby ani se nehni, například pokud musíte držet těžký předmět v jednom místě zadavateli vaše biceps. To je statická opatření, protože neexistuje žádný ...
rectus místě
Fitness; Workouts
Svalovina rozšíření po celé délce břicha, od nižších 3 žebra na vrchol stydkou kostí (pod pupek). Díla na vás udržet zpříma a umožňuje ohýbat v pase. Posílení svaly mohou pomoci zabránit nižší ...
