Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

objem tahu

Fitness; Workouts

Množství krve načerpaného za kontrakce (tah) srdce.

supination

Fitness; Workouts

Pohyb nohou na vnějších okrajů. Typické vysoce prohnuté, ztuhlé nohy. , Nazývané také "underpronation." Zjistěte, jak vybrat běžecké boty.

Cílová srdeční frekvence

Fitness; Workouts

Ideální intenzity úroveň, při které je vaše srdce Ale ne provádí přepracovaný. Hledání maximální srdeční frekvenci a podíl (60 % až 85 %, v závislosti na úrovni způsobilosti) to ...

šlachy

Fitness; Workouts

Flexibilní, non elastické tkáně, která připojuje sval ke kosti. The Achillovy šlachy je velký konektor od paty kosti do stehenní sval.

Připojené k pásu a na žebřík nebo jiné pevné místo v bazénu, postroj pomáhá proměnit příliš malý bazén v žentouru plavec. Například mohou mít velké cvičení v bazénu hotelu nebo jiné fond, který je ...

práh

Fitness; Workouts

Srdeční frekvence, na které kyselina mléčná začne stavět rychleji, než si dělejte. Měli udělat velkou část vašeho výcviku na těsně pod touto úrovní.

vazu

Fitness; Workouts

Flexibilní, non elastické kapesník spojující kosti do kostí. Například přední (ACL) zkřížených vazů kolenního spojuje čéšku stehenní kosti (stehna) a bérec (Šin). Vazu zranění může být výronům nebo ...