Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Add a new term

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

glykogen

Fitness; Workouts

Uhlohydráty podobě si při uložení do svalů.

overtraining

Fitness; Workouts

Dělá tolik výkon časem, který vaše tělo nemůže zotavit. Se cítíš slabý, unavený a hlad, ale nechcete přestat cvičit. Viz také "burn-out."

Obuvi featuring kousek ztuhlé Dřevovláknitá deska připevněná k horní stavby a až poté poloviny- a outsole. Tyto boty nabídku hodně kontroly stability a pohybu, vhodné pro over-pronater. Se naučit, ...

Cadence

Fitness; Workouts

Beat, čas nebo opatření rytmický pohyb nebo činnost jako například jezděním na kole. Vaše cadence je rychlost vašeho šlapej.

Soustředný kontrakce

Fitness; Workouts

Kontrakce, kde zkracuje svaly, například v kudrlinkou sval. Tam je hnutí v kloubu (zde, loket) takže se nazývá dynamickou akci.

cooldown

Fitness; Workouts

Postupné zpomalování za pár minut na konci cvičení. Umožňuje vaše tělesná teplota, srdeční frekvence, krevní tlak, atd., vrátí do normálu, pomalu a bezpečně.