Fitness

Fitness

Related to the practice of regular exercise to maintain good physical condition and health.

9Categories 28847Terms

Add a new term

Contributors in Fitness

Become a Contributors

Fitness > Workouts

dehydratace

Fitness; Workouts

Abnormální eliminace tělních tekutin, snadno detekovány temné, koncentrované moči. Prevented pitné vody nebo sportovní nápoje před, během a po cvičení. Když se plně hydratované, ...

deltoids

Fitness; Workouts

Trojúhelníková, 3část svaly, které obtékat kolem vrcholků ramen. Jim umožňují Zvedněte ruce dopředu, dozadu a do strany a také jejich otočení, aktivního a pasivního. Veslování, ...

Delts

Fitness; Workouts

činka

Fitness; Workouts

váhy přiřazené k krátký pruh, který lze konat v jedné ruce. Často používaných v párech.

maximální srdeční frekvence (MHR)

Fitness; Workouts

Nejrychlejších a nejtěžší srdečního svalu může teoreticky beat (smlouvy). Vaše osobní červenou čáru. Maximální hodnoty pokles pomalu s věkem, ale ne jako rychle nebo tolik , pokud ...

paterčat

Fitness; Workouts

Skupina 4 svaly, které tvoří přední stehna. Paterčat narovnat do kolena, a jejich udržení silné může pomoci zažehnat zranění kolene. Cyklisty, lyžování, spouštění a sjezdové práce ...

voda činky a vody hraniční čáry

Fitness; Workouts

Flotační zařízení ve tvaru jako pádla, které poskytují další odpor Vašim svalům rukou při použití pod vodou. Lze použít také vás držet na povrchu na zpět a cvičení na ...