Category: Health
Created by: roozaarkaa
Number of Blossarys: 16
Prkno patří do série asán, při nichž se balancuje na rukou. Do této asány se přechází z asány Pes směřující tváří dolů, přičemž umístění dlaní by mělo zůstat stejné v obou pozicích (asánách) a krk by ...
Tato asána je jedna z prvních asán, se kterou se na hodinách jógy setkáte a kterou budete také pravděpodobně provádět nejčastěji. Používá se při přechodu mezi jednotlivými asánami a můžete se do ní ...
By: roozaarkaa